với khẩu phần ăn đầy đủ và sự tiêu hóa diễn ra thuận lợi những chất dinh dưỡng được hấp thu ở ruột non là những chất nào? phải ăn uống như thế nào để tránh bị đau dạ dày?
với khẩu phần ăn đầy đủ và sự tiêu hóa diễn ra thuận lợi những chất dinh dưỡng được hấp thu ở ruột non là những chất nào? phải ăn uống như thế nào để tránh bị đau dạ dày?
* Chất dinh dưỡng được hấp thu ở ruột non là :
+ Glucose
+ Acid béo
+ Glycerin
+ Axit amin
+ Muối khoáng
+ VItamin
* Để tránh đau dày :
– Ăn uống đúng giờ
– Không nên vừa ăn uống vừa làm việc
– Ăn đồ ăn mềm dễ tiêu
– Hạn chế dùng chất kích thích
Đáp án:
1.Với khẩu phần bữa ăn đầy đủ các chất và sự tiêu hoá có hiệu quả thì các thành phần chất dinh dưỡng sau tiêu hoá ở ruột non là: đường đơn,các axit amin,axit béo và glixerin,các vitamin,các muối khoáng.
2. * Chế độ ăn chống viêm
* Chế độ ăn giàu chất xơ.
* Bổ sung thực phẩm giàu Flavonoid.
* Chú trọng thực phẩm ít chất béo.
* Đừng bỏ qua men vi sinh.
Chúc bạn học tốt nhé!!!