What are the benefits of yoga practive?(Lợi ích của yoga luyện tập là gì?)(Bằng tiếng Anh) *Lưu ý ko chép mạng

0 bình luận về “What are the benefits of yoga practive?(Lợi ích của yoga luyện tập là gì?)(Bằng tiếng Anh) *Lưu ý ko chép mạng”

1. There are some benefits yoga can bring to you:

   • increased flexibility.
   • increased muscle strength and tone.
   • improved respiration, energy and vitality.
   • maintaining a balanced metabolism.
   • cardio and circulatory health.
   • improved athletic performance.
   • protection from injury.
   • Weight reduction

   Bình luận