1. Cần làm gì để phát huy vai trò của thận để cơ thể

0 bình luận về “1. Cần làm gì để phát huy vai trò của thận để cơ thể”

1. Giải thích các bước giải:

   Để phát huy vai trò của thận giúp cơ thể khỏe mạnh cần:

   – Không uống quá nhiều nước có ga, nước ngọt, trà đặc, rượu bia.

   – không nhịn tiểu trong thời gian dài.

   – Không nên lạm dụng quá nhiều thuốc giảm đau có chứa các chất gây hại cho thận như aspirin, indomethacin, acetaminophen.

   – Không uống ít nước, ăn mặn.

   – Tăng cường ăn nhiều thực phẩm có lợi như rau xanh, hoa quả.

   – Thăm khám định kỳ sức khỏe hệ tiết niệu.

    

   Bình luận

2. Để phát huy vai trò của thận để cơ thể chúng ta cần:
   – Giữ cho cơ thể khỏe mạnh và năng động.

   – Thường xuyên kiểm soát lượng đường trong máu. 

   – Theo dõi huyết áp. 

   – Ăn uống lành mạnh và giữ trọng lượng cơ thể hợp lý 

   – Uống đủ nước hằng ngày. 

   – Không hút thuốc. 

   – Không dùng thường xuyên các thuốc không kê đơn. 

   – Định kỳ kiểm tra chức năng thận.

   – Khi muốn đi tiểu thì đi ngay, không nên nhịn quá lâu.

   *Chúc bạn học tốt!*

   Bình luận