1. So sánh tính chất của phản xạ có điều kiện và phản xạ không điều kiện? Cho vd?
2. Giấc ngủ có ý nghĩa sinh học như thế nào? Em cần thực hiện những đk nào để đảm bảo giấc ngủ tốt
1. So sánh tính chất của phản xạ có điều kiện và phản xạ không điều kiện? Cho vd?
2. Giấc ngủ có ý nghĩa sinh học như thế nào? Em cần thực hiện những đk nào để đảm bảo giấc ngủ tốt
1.
Phản xạ ko có điều kiện : là phản xạ sinh ra đã có, ko cần phải học tập
ví dụ : ho phát ra tiếng
phản xạ có điều kiện : là phản xạ hình thành trong đời sống cá thể, là kết quả của quá trình học tập, lao động, rút kinh nghiệm
ví dụ : nhìn thấy đèn đỏ thì dừng lại
2.
– ngủ là một nhu cầu sinh lý của cơ thể, cần hơn ăn
– ngủ là quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, hồi phục khả năng làm việc của hệ thần kinh
* để có gấc ngủ tốt cần :
+ đi ngủ đúng giờ
+ ko dùng các chất kích thích
+ tinh thần thoải mái
+ tránh các yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ