xây dựng một thực đơn cho 1 bữa ăn trưa va tối cho mùa hè hoặc mùa đông 10/08/2021 Bởi Samantha xây dựng một thực đơn cho 1 bữa ăn trưa va tối cho mùa hè hoặc mùa đông
Mùa hè Trưa: cảnh xương khoái tây ,rau luộc,thịt bò xào hành tây Tối:cảnh măng, rau luộc ,thịt băm rang Bình luận
bữa sáng: cháo,cơm,bún,bánh mì bổ sung các chất dinh dưỡng bữa trưa: cơm,canh,các món phụ(rau canh) bữa tối : cơm mì các món tráng miện ( trái cây hoa quả ) cho mùa hè mùa đong là: bữa sáng: cơm cháo các món phụ bữa tối: cơm cháo canh đồ ăn khô Bình luận
Mùa hè
Trưa: cảnh xương khoái tây ,rau luộc,thịt bò xào hành tây
Tối:cảnh măng, rau luộc ,thịt băm rang
bữa sáng: cháo,cơm,bún,bánh mì bổ sung các chất dinh dưỡng
bữa trưa: cơm,canh,các món phụ(rau canh)
bữa tối : cơm mì các món tráng miện ( trái cây hoa quả )
cho mùa hè
mùa đong là: bữa sáng: cơm cháo các món phụ
bữa tối: cơm cháo canh đồ ăn khô