A) biện pháp khắc phục cận thị? Viễn thị? B) làm thế nào để hạn chế tật cận thị ở học sinh C) để có hệ thần kinh khỏe mạnh , minh mẫn ta cần làm j? Gi

0 bình luận về “A) biện pháp khắc phục cận thị? Viễn thị? B) làm thế nào để hạn chế tật cận thị ở học sinh C) để có hệ thần kinh khỏe mạnh , minh mẫn ta cần làm j? Gi”

1. A) * Cách khắc phục viễn thị , cận thị : 

   – cách nhanh nhất vẫn là đeo kinh lõm (cận thị), lồi (viễn thị )

   B) *để hạn chế tật cận thị ở học sinh cần :

   -Không vui chơi, học tập nơi thiếu ánh sáng

   -Chọn bàn học phù hợp

   -Ngồi học đúng tư thế

   -Không xem tivi, chơi game, dùng máy tính,… quá lâu

   -cách giúp mắt thư giãn

   -Ăn các thực phẩm tốt cho mắt

   -Uống thuốc bổ mắt

   -Khám mắt định kỳ

   C)*để có hệ thần kinh khỏe mạnh , minh mẫn ta cần:

   – Ăn uống đầy đủ cùng những thực phẩm bổ dưỡng

   -Dành thời gian nhiều hơn bên cạnh những người thân yêu

   – Học một ngôn ngữ mới

   – Hãy tập thử cường độ cao cách quãng

   – Ngủ đủ giấc

   – Học cách thiền hoặc luyện tập Yoga

   -Hấp thụ lượng caffeine và thức uống có cồn

   -Thêm dầu dừa vào chế độ ăn hàng ngày

   Nhớ cho minmochi880 ctlhn nha ~

   Bình luận

2. A) Biện pháp khắc phục tật cận thị, viễn thị:

   -Biện pháp khắc phục tật cận thị: đeo kính cận (kính mặt lõm – kính phân kì)

   -Biện pháp khắc phục tật viễn thị: đeo kính viễn (kính mặt lồi – kính hội tụ).

   B) Để hạn chế tật cận thị ở học sinh cần:

   -Giữ đúng khoảng cách khi học bài, đọc sách.

   -Học bài, làm bài đúng tư thế.

   -Học bài nơi có đầy đủ ánh sáng.

   -Tránh các tác nhân gây hại cho mắt ( xem TV, điện thoại quá nhiều,..)

   C) Để có hệ thần kinh khỏe mạnh, minh mẫn ta cần:

   -Ngủ đủ giấc

   -Cần lao động và nghỉ ngơi hợp lí, sống thanh thản, tránh lo âu, phiền muộn để không gây căng thẳng mệt mỏi cho hệ thần kinh.

   -Tránh lạm dụng, sử dụng nhiều các chất kích thích và ức chế đồi với hệ thần kinh ( rượu, bia, thuốc lá, coffee,..)

    

   Bình luận