A) biện pháp khắc phục cận thị? Viễn thị?
B) làm thế nào để hạn chế tật cận thị ở học sinh
C) để có hệ thần kinh khỏe mạnh , minh mẫn ta cần làm j?
Giúp mik vs
A) biện pháp khắc phục cận thị? Viễn thị? B) làm thế nào để hạn chế tật cận thị ở học sinh C) để có hệ thần kinh khỏe mạnh , minh mẫn ta cần làm j? Gi
By Margaret
A) * Cách khắc phục viễn thị , cận thị :
– cách nhanh nhất vẫn là đeo kinh lõm (cận thị), lồi (viễn thị )
B) *để hạn chế tật cận thị ở học sinh cần :
-Không vui chơi, học tập nơi thiếu ánh sáng
-Chọn bàn học phù hợp
-Ngồi học đúng tư thế
-Không xem tivi, chơi game, dùng máy tính,… quá lâu
-cách giúp mắt thư giãn
-Ăn các thực phẩm tốt cho mắt
-Uống thuốc bổ mắt
-Khám mắt định kỳ
C)*để có hệ thần kinh khỏe mạnh , minh mẫn ta cần:
– Ăn uống đầy đủ cùng những thực phẩm bổ dưỡng
-Dành thời gian nhiều hơn bên cạnh những người thân yêu
– Học một ngôn ngữ mới
– Hãy tập thử cường độ cao cách quãng
– Ngủ đủ giấc
– Học cách thiền hoặc luyện tập Yoga
-Hấp thụ lượng caffeine và thức uống có cồn
-Thêm dầu dừa vào chế độ ăn hàng ngày
Nhớ cho minmochi880 ctlhn nha ~
A) Biện pháp khắc phục tật cận thị, viễn thị:
-Biện pháp khắc phục tật cận thị: đeo kính cận (kính mặt lõm – kính phân kì)
-Biện pháp khắc phục tật viễn thị: đeo kính viễn (kính mặt lồi – kính hội tụ).
B) Để hạn chế tật cận thị ở học sinh cần:
-Giữ đúng khoảng cách khi học bài, đọc sách.
-Học bài, làm bài đúng tư thế.
-Học bài nơi có đầy đủ ánh sáng.
-Tránh các tác nhân gây hại cho mắt ( xem TV, điện thoại quá nhiều,..)
C) Để có hệ thần kinh khỏe mạnh, minh mẫn ta cần:
-Ngủ đủ giấc
-Cần lao động và nghỉ ngơi hợp lí, sống thanh thản, tránh lo âu, phiền muộn để không gây căng thẳng mệt mỏi cho hệ thần kinh.
-Tránh lạm dụng, sử dụng nhiều các chất kích thích và ức chế đồi với hệ thần kinh ( rượu, bia, thuốc lá, coffee,..)