Xác định các biện pháp rèn luyện hệ vận động 01/09/2021 Bởi Abigail Xác định các biện pháp rèn luyện hệ vận động
Để hệ vận động phát triển khỏe mạnh chúng ta cần: – Ăn uống đủ chất – Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao điều độ, có chừng mực – Sinh hoạt, ngủ nghỉ đúng giờ – Tránh sử dụng các loại chất kích thích. – Không lao động quá sức. Bình luận
– Lao động vừa sức.
– Ăn uống hợp lí.
– Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.
–
Để hệ vận động phát triển khỏe mạnh chúng ta cần:
– Ăn uống đủ chất
– Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao điều độ, có chừng mực
– Sinh hoạt, ngủ nghỉ đúng giờ
– Tránh sử dụng các loại chất kích thích.
– Không lao động quá sức.