Xây dựng thực đơn tuân theo những nguyên tắc nào? Em hãy xây dựng thực đơn cho 1 bữa ăn tối thường ngày.

Xây dựng thực đơn tuân theo những nguyên tắc nào? Em hãy xây dựng thực đơn cho 1 bữa ăn tối thường ngày.

0 bình luận về “Xây dựng thực đơn tuân theo những nguyên tắc nào? Em hãy xây dựng thực đơn cho 1 bữa ăn tối thường ngày.”

  1. $#Mon lì$

    Có 3 nguyên tắc xây dựng thực đơn

    – Thực đơn có số lượng và chất lượng món ăn phù hợp với tính chất của bữa ăn.

    – Thực đơn phải đủ các loại món ăn chính theo cơ cấu của bữa ăn.

    – Thực đơn phải đảm bảo yêu cầu về mặt dinh dưỡng của bữa ăn và hiệu quả kinh tế

    Có trong SGK nha

    *Thực đơn

    Cơm

    Canh: khổ qua nhồi thịt bằm

    Món mặn: Thịt kho trứng vịt

    Món xào: Rau muống xào thịt bò

    Nếu có ghi thêm giá trị dinh dưỡng thì mik sẵn sàng ghi tiếp cho bn

    Chất đường bột: cơm

    Chất béo: dầu

    Chất đạm: thịt bằm, thịt kho, trứng vịt, thịt bò

    Chất khoáng-vitamin: khổ qua, rau muống

    Bình luận
  2. Những nguyên tắc : 

    +) Nhu cầu của các thành viên trong gia đình 

    +) Điều kiện tài chính 

    +) Sự cân bằng chất dinh dưỡng 

    +) Thay đổi món ăn . 

    Thực đơn bữa tối nay : 

      – Tôm chiên 

      – Canh thập cẩm 

      – Xào thập cẩm 

      – Súp nhô gà 

      – Táo 

    HỌC TỐT !!

    Nhớ vote 5* , cảm ơn và cho mình ctlhn nhé !!

    Thanks !! 

    Bình luận

Viết một bình luận