Bạn An có sở thích ăn các món ăn có nhiều vị chua hoặc mặn nhưng lại ít uống nước vì lười đi vệ sinh. Khi mắc vệ sinh An cũng không đi liền mà nhịn rất lâu.
Em nghĩ như thế nào về thói quen trên của An? Hãy cho An lời khuyên để bạn có được những thói quen sống khoa học hơn?
thói quen của Bạn AN là không tốt trong cách sinh hoạt và ăn uống.
Lời khuyên: Bạn hã điều chỉnh lại thói quen của mình, biết nhửng thứ cần tốt cho cơ thể của mình để sống dai hơn.
Thói quen trên của an là không tốt ảnh hưởng đến hệ tiết niệu và tiêu hóa
+Ăn mặn tăng nguy cơ tăng huyết áp , suy thận
+ Ăn chua tăng nguy cơ đau dạ dày
+ Nhịn tiểu tăng nguy cơ sỏi thận , dãn bàng quang
* Lời khuyên :
+ Uống đủ nước
+ Đi tiểu đúng giờ , không nên nhịn tiểu
+ Ăn chua vừa phải
+ Không nên ăn mặn