– tránh tiếp xúc trực tiếp quá lâu với ánh nắng mặt trời
-Tránh không để bị da xây xát => Chống sự xâm nhập của vi khuẩn, các tác nhân lí hóa có hại cho cơ thể
– tắm rửa thường xuyên nhiều lần trong ngày những bộ phận hay bám bụi như mặt, chân tay,.. => Tăng khả năng diệt khuẩn của da; Gúp da thực hiện tốt chức năng bai tiết điều hóa thân nhiệt
– vệ sinh môi trường sống
– ko nặn mụn trứng cá
– ăn uống lành mạnh, ngủ nghỉ hợp lí
– rèn luyện da từ từ nâng dần sức chịu đựng của da
Đáp án:
Giải thích các bước giải:
bản thân e đã :
-Sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài
-Đội mũ,áo nắng khi trời nắng
-Thường xuyên kiểm tra da
-Cho da nghỉ ngơi thường xuyên
-Uống đầy đủ nước,ăn nhiều hoa quả ,trái cây.
-Rửa sạch da sau khi bơi.
– tránh tiếp xúc trực tiếp quá lâu với ánh nắng mặt trời
-Tránh không để bị da xây xát => Chống sự xâm nhập của vi khuẩn, các tác nhân lí hóa có hại cho cơ thể
– tắm rửa thường xuyên nhiều lần trong ngày những bộ phận hay bám bụi như mặt, chân tay,.. => Tăng khả năng diệt khuẩn của da; Gúp da thực hiện tốt chức năng bai tiết điều hóa thân nhiệt
– vệ sinh môi trường sống
– ko nặn mụn trứng cá
– ăn uống lành mạnh, ngủ nghỉ hợp lí
– rèn luyện da từ từ nâng dần sức chịu đựng của da