– Biểu hiện của cơ thể khi bị ngộ độc.
– Các thói quen ăn uống lành mạnh để tránh nhiễm trùng thực phẩm.
– Biện pháp phòng tránh nhiễm trùng, nhiễm độc thực phẩm.
– Biểu hiện của cơ thể khi bị ngộ độc. – Các thói quen ăn uống lành mạnh để tránh nhiễm trùng thực phẩm. – Biện pháp phòng tránh nhiễm trùng, nhiễm độ
By Audrey
-Biểu hiện ngộ độc thực phẩm:Buồn nôn, tiêu chảy, đau đầu
-Các thói quên ăn uống lành mạnh:
+Ăn các loại rau
+Giảm bớt thói quen ăn đồ ngọt, đồ chứa hàm lượng đường cao
+Không ăn quá nhanh
+Ăn uống đúng bữa
+Uống nước
+Không khuyến khích vừa ăn vừa dùng máy tính, nghe nhạc hoặc chơi game
+Tự bước vào bếp nấu ăn cho mình
-Biện pháp:
+Phòng chống nhiễm trùng:Rửa tay sạch trước khi ăn, vệ sinh nhà bếp, nấu chín thực phẩm, đậy thức ăn cẩn thận, …
+Phòng chống nhiễm độc: Không dùng thực phẩm ( hết hạn sử dụng, chứa chất độc, bị biến chất,…)
^0^Chúc bạn may mắn và thành công trong học tập nha!!!
– Biểu hiện của ngộ độc :
+ Ngộ độc cấp tính : nôn mửa, đau bụng dữ dội, tiêu chảy, khát nước, mạch đập nhanh, chóng mắt, nhức đầu
+ Ngộ độc tiềm ẩn : Không có biểu hiện ngay sau khi ăn ( vài giờ ), nếu để lâu dễ dẫn đến tử vong, vô sinh, quái thai,….
– Các thói quen ăn uống lành mạnh :
+ Ăn đồ ăn có nguồn gốc sản xuất, HSD rõ ràng
+ Không ăn rau củ quả trồng ở những nơi nhiễm chì, asen, thuốc diệt cỏ,….
+ Rửa sạch thực phẩm trước khi ăn
+ Rửa kĩ rau sống trước khi ăn
+ Nấu kĩ, đun sôi thực phẩm
+ Khi thấy đồ ăn có mùi chua, nhão, không được ăn
– Biện pháp phòng tránh nhiễm trùng, nhiễm độc thực phẩm :
+ Rửa sạch tất cả thức ăn trước khi chế biến
+ Loại bỏ những phần độc của cá, cóc,…
+ Đun chín thức ăn trước khi ăn
+ Mua thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, còn mới
+ Không dùng chung dao, thớt của đồ ăn sống với đồ ăn chín