– Nên rửa rau củ quả dưới vòi nước chảy, ngâm bằng nước muối, thuốc tím để loại bỏ các chất độc gây hại.
– Rửa tay bằng xà phòng đúng cách, đặc biệt là khi chế biến thức ăn, trước khi ăn và sau khi di vệ sinh.
– Uống nước đun sôi để nguội, trong thời tiết nóng bức hoặc lao động nặng, tiêu chảy…
– Xây dựng công trình phụ cần lưu ý phải hợp vệ sinh, nhất là ở vùng nông thôn. Không đi tiêu bừa bãi để tránh phát sinh, và lây nhiễm nguồn bệnh ra môi trường.
– Nâng cao ý thức bảo vệ môi trường như không vứt rác, đổ chất thải bừa bãi.
các biện pháp bảo vệ sức khỏe trong chế độ ăn uống :
+ Trang bị kiến thức
+ Xây dựng chế độ ăn khoa học
+ Uống đủ nước
+ Vận động khoa học
+ Giảm stress
+ Kiểm tra sức khỏe định kỳ
+ Sử dụng dược phẩm
– Ăn chín uống sôi là cách bảo vện an toàn nhất
– Nên rửa rau củ quả dưới vòi nước chảy, ngâm bằng nước muối, thuốc tím để loại bỏ các chất độc gây hại.
– Rửa tay bằng xà phòng đúng cách, đặc biệt là khi chế biến thức ăn, trước khi ăn và sau khi di vệ sinh.
– Uống nước đun sôi để nguội, trong thời tiết nóng bức hoặc lao động nặng, tiêu chảy…
– Xây dựng công trình phụ cần lưu ý phải hợp vệ sinh, nhất là ở vùng nông thôn. Không đi tiêu bừa bãi để tránh phát sinh, và lây nhiễm nguồn bệnh ra môi trường.
– Nâng cao ý thức bảo vệ môi trường như không vứt rác, đổ chất thải bừa bãi.