Các thói quen khoa học để bảo vệ hệ bài tiết 17/07/2021 Bởi Delilah Các thói quen khoa học để bảo vệ hệ bài tiết
Các thói quen khoa học để bảo vệ hệ bài tiết: – Chế độ ăn: Ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, ăn nhạt – Chế độ vận động: Không lao động nặng – Thói quen: + Vệ sinh bộ phận vệ sinh ngoài + Đi tiểu đúng lúc + Hạn chế ăn các chất hình thành sỏi – Hạn chế các bệnh viêm họng, viêm đường hô hấp trên gây các bệnh viêm cầu thận – Tăng cường sức khoẻ – Hạn chế các bệnh mạn tính ảnh hưởng thứ phát tới hệ tiết niệu: Tăng huyết áp Bình luận
– Giữ vệ sinh cho cơ thể và cho hệ bài bài tiết – Khẩu phần ăn hợp lý + Không ăn thức ăn chứa nhiều protein, quá mặn, quá chua và quá nhiều chất tạo sỏi + Không ăn thức ăn bị ôi thiu, bị nhiễm chất độc + Uống đủ nước – Đi tiểu đúng lúc Bình luận
Các thói quen khoa học để bảo vệ hệ bài tiết:
– Chế độ ăn: Ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, ăn nhạt
– Chế độ vận động: Không lao động nặng
– Thói quen:
+ Vệ sinh bộ phận vệ sinh ngoài
+ Đi tiểu đúng lúc
+ Hạn chế ăn các chất hình thành sỏi
– Hạn chế các bệnh viêm họng, viêm đường hô hấp trên gây các bệnh viêm cầu thận
– Tăng cường sức khoẻ
– Hạn chế các bệnh mạn tính ảnh hưởng thứ phát tới hệ tiết niệu: Tăng huyết áp
– Giữ vệ sinh cho cơ thể và cho hệ bài bài tiết
– Khẩu phần ăn hợp lý
+ Không ăn thức ăn chứa nhiều protein, quá mặn, quá chua và quá nhiều chất tạo sỏi
+ Không ăn thức ăn bị ôi thiu, bị nhiễm chất độc
+ Uống đủ nước
– Đi tiểu đúng lúc