Cần ăn uống như thế nào để tránh gây hiện tượng bệnh lí?
0 bình luận về “Cần ăn uống như thế nào để tránh gây hiện tượng bệnh lí?”
Đáp án:Chế độ ăn đảm bảo cung cấp đủ năng lượng, các vitamin và khoáng chất, ăn ít natri, giàu kali, calci, magie, giàu các chất chống oxy hóa, giàu chất xơ, lợi niệu, giảm acid béo bão hòa và tổng lượng chất béo, giảm chất kích thích..
Đáp án:Chế độ ăn đảm bảo cung cấp đủ năng lượng, các vitamin và khoáng chất, ăn ít natri, giàu kali, calci, magie, giàu các chất chống oxy hóa, giàu chất xơ, lợi niệu, giảm acid béo bão hòa và tổng lượng chất béo, giảm chất kích thích..
@Jack
-Ăn nhiều rau xanh và hoa quả chín
-Ăn thức ăn vị nhạt , không nhiều muối
-Không ăn quá nhiều đồ ngọt
-Ăn thực phẩm giàu protein
-Hạn chế ăn hải sản
-Không ăn mặn