câu 1:Giữ da sạch bằng cách nào?Cần bảo vệ như thế nào? câu 2: Hoàn thành bảng 42.1 trong SGK trang 134 để chỉ những hình thức em cho phù hợp với rèn

0 bình luận về “câu 1:Giữ da sạch bằng cách nào?Cần bảo vệ như thế nào? câu 2: Hoàn thành bảng 42.1 trong SGK trang 134 để chỉ những hình thức em cho phù hợp với rèn”

1. Đáp án:

    

   Giải thích các bước giải:

    C1. -Để giữ da luôn sạch sẽ,cần tắm giặt thường xuyên, rửa nhiều lần trong ngày những bộ phận bị bám bụi như mặt, tay chân

   -dùng xà phòng tắm rửa phải chọn loại có độ kiềm thấp để tránh tẩy hết chất nhờn ở da

   -thường xuyên rèn luyện cơ thể để năng cao dần sức chịu đựng của cơ thể và da

   -tránh làm da bị xây xát hoặc bỏng để ko cho vi khuẩn đột nhập vào cơ thể gây nên các bệnh viêm nhiễm

   -giữ vệ sinh nơi ở và nơi công cộng để phòng tránh bệnh ngoài da, tạo môi trường sống trong sạch

   C2. BẢNG 42.1

   – tắm nắng lúc 8-9h

   -tập chạy buổi sáng

   -tham gia thể dục thể thao buổi chiều

   -xoa bóp

   -lao động chân tay vừa sức

   NGUYÊN TẮC PHÙ HỢP VỚI RÈN LUYỆN DA…

   -rèn luyện từ từ nâng dần sức chịu đựng

   -rèn luyện thích hợp với tinhf trạng sức khỏe từng người

   -cần thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương

   C3

   biện pháp

   – giữ cho da sạch sẽ, năng tắm rửa, thay giặt áo quần

   -chống xây xát da, chống bỏng, chống lâybệnh cho da

   -rèn luyện cơ thể là rèn luyện da

   – rèn luyện da thích hợp với tình trạng cơ thể, nâng dần sức chịu đựng  bằng hình thức : tắm nắng buổi sáng, tắm nước lạnh vào mùa hè, tắm nước nóng vào mùa đông kết hợp xoa bóp, tập TDTT phù hợp, lao động vừa sức,….

   Bình luận

2. Đáp án:

    

   Giải thích các bước giải:

    C1 :

    Để giữ cho da sạch sẽ, không bị bẩn ta cần:

   – Thường xuyên tắm, rửa sạch sẽ.

   – Rửa nhiều lần trong ngày những bộ phận bám bụi như mắt, chân tay.

   – Khi da sạch sẽ có thể tiêu diệt đến 85% vi khuẩn bám trên da, khi da bẩn chỉ tiêu diệt được 5% vi khuẩn nên dễ gây ngứa và các bệnh ngoài da.

   – Ở tuổi dậy thì, chất tiết của tuyến nhờn dưới da tăng, miệng tuyến nhờn ở lỗ chân lông bị sừng hóa chất nhờn tích tụ lại mụn trứng cá

   + Để tránh cho da bị xây xát ta cần:

   – Thận trọng khi lao động, vui chơi… tránh cho da bị xây xát.

   – Không nên nặn mụn trứng cá vì tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm.

   C3: 

   Bình luận