câu 1 : Những người mắc bệnh béo phì cần hạn chế ăn uống những loại thực phẩm gì ? Câu 2 : Hãy xây dựng 2 thực đơn cho bữa ăn hàng ngày câu 3 : thừ

0 bình luận về “câu 1 : Những người mắc bệnh béo phì cần hạn chế ăn uống những loại thực phẩm gì ? Câu 2 : Hãy xây dựng 2 thực đơn cho bữa ăn hàng ngày câu 3 : thừ”

1. Câu 1 Hạn chế ăn đồ mỡ, chiên, rán

   Câu 2 

   Thực đơn 1                   Thực đơn 2

   CƠM                               CƠM

   RAU LUỘC                      RAU XÀO

   CÁ RÁN                          THỊT LUỘC 

   CANH RAU LUỘC           CANH ĐẬU PHỤ

   Câu 3 

   Có 6 biểu hiện

   1 tăng cân

   2 cảm thấy khát nước

   3 có vấn đề tiêu hóa

   4 hôi miệng và nhức đầu

   5 vấn đề về thận

   Câu 4

   Biểu hiện là

   1 cơ thể phát triển châmj

   2 cơ bắp trở nên yếu ớt

   3 tay chân khẳng khiu

   4 bụng phình to

   5 tóc mọc lưa thưa

   Bình luận

2. Câu 1:

   Những người mắc bệnh béo phì cần hạn chế ăn uống những loại thực phẩm:Thịt mỡ,dầu mỡ,đường,Sushi

   Câu 2:

   *)Bữa sáng:
    – Xôi gấc

    – Mì,bánh đa,phở

    – Bánh mì kẹp thịt,trứng,ba tê,v.v
   *) Bữa trưa:
    – Cơm
    – Thịt kho tàu
    – Cá rán
    – Canh

   – Rau luộc
   *)Bữa tối:
    – Cơm
    – Sườn xào chua ngọt
    – Rau luộc
    – Trứng ốp la
    – Canh bí ngô

   Câu 3:

   Thừa chất đạm có thường những biểu hiện sau:

    – Tinh thần bất ổn

    – Đầu óc không tỉnh táo

    – Tăng cân

    – Bất ổn trong đại tiện

    – Cảm thấy khát nước liên tục

    –  Hơi thở có mùi khó chịu

   Câu 4:

   Người suy dinh dưỡng thường những biểu hiện sau:

     – Mệt mỏi, uể oải, giảm vận động

     – Teo dần lớp mỡ dưới da

     – Lớp cơ lỏng lẻo, giảm khối lượng

     – Vết thương lâu lành hơn bình thường

     –  Da xanh xao, không đàn hồi, khô

     – Khuôn mặt gầy guộc

     – Lớp mỡ dưới da gần như biến mất

   Bình luận