Câu 3: Loại thực phẩm nên ăn hạn chế hoặc ăn ít là A. gạo, khoai. B. thịt, cá. C. đường, muối. D. rau, quả tươi.

Câu 3: Loại thực phẩm nên ăn hạn chế hoặc ăn ít là:

A. Gạo, khoai.

B. Thịt, cá.

C. Đường, muối.

D. Rau, quả tươi.

Giải thích:

Trong tháp dinh dưỡng cân đối trung bình cho 1 người trong 1 tháng:

– Ăn hạn chế: muối

– Ăn ít: đường

– Ăn có mức độ: dầu mỡ, vừng lạc

– Ăn vừa phải: thịt, cá, thủy sản khác, đậu phụ

– Ăn đủ: quả chín, rau xanh, lương thực

`->` Loại thực phẩm nên ăn hạn chế hoặc ăn ít là: Đường, muối