Câu nói ” Bát sạch ngon cơm ” có ý nghĩa gì ? Tại sao phải ăn chậm, nhai kĩ, ăn đúng giờ và xây dựng khẩu phần ăn hợp lí
Câu nói ” Bát sạch ngon cơm ” có ý nghĩa gì ? Tại sao phải ăn chậm, nhai kĩ, ăn đúng giờ và xây dựng khẩu phần ăn hợp lí
*Ý nghĩa:
-Câu tục ngữ nhắc nhở chúng ta nên sống gọn gàng ngăn nắp nó hình thành nên những thói quen rất quan trọng góp phần hình thành nên nhân cách của mỗi người, những điều trên không chỉ đem lại những giá trị to lớn quan trọng mà nó luôn để lại những giá trị tốt đẹp và hạnh phúc nhất mà con người đang có.
*Vì :
-Ăn chậm nhai kĩ giúp thức ăn được nghiền nhỏ hơn, để thấm dịch tiêu hoá hơn nên tiêu hoá được hiệu quả hơn.
-Ăn đúng giờ, đúng bữa thì sự tiết dịch tiêu hoá sẽ thuận lợi hơn, số lượng và chất lượng tiêu hoá cao hơn và sự tiêu hoá sẽ hiệu quả hơn.
-Ăn thức ăn hợp khẩu vị cũng như trong bầu không khí vui vẻ dều giúp sự tiết dịch tiêu hoá tốt hơn nên sự tiêu hoá sẽ hiệu quả.
-Sau khi ăn cần có thời gian nghi ngơi giúp cho hoạt động tiết dịch tiêu hoá cũng như hoạt động co bóp của dạ dày và ruột được tập trung hơn nên sự tiêu hoá hiệu quả hơn.
Xin ctlhn ạ!
@Thảo Sakura
@The best of team
Câu nói ” Bát sạch ngon cơm ” có ý nghĩa là chúng ta phải nên dọn dẹp chén bát thật sạch sẽ thì khi ăn , chúng ta sẽ cảm thấy ngon lành hơn .
Phải ăn chậm, nhai kĩ, ăn đúng giờ và xây dựng khẩu phần ăn hợp lí để chúng ta ăn no lâu và dạ dày bớt mệt mỏi