cho ví dụ về thực đơn trong bữa sắng thừơng ngày 07/08/2021 Bởi aihong cho ví dụ về thực đơn trong bữa sắng thừơng ngày
ví dụ : + phở bò vs 1 ly ngũ cốc + bún thịt nướng vs 1 ly sữa tươi + bánh mì nướng muối ớt vs trướng ốp la và 1 hộp sữa +…. vì khi ta ăn các món như vậy ta sẽ có đủ các chất dinh dưỡng Bình luận
Bữa sáng:
– Trứng ốp la
– Xúc xích chiên
– Bánh mì nướng
– 1 cốc sữa tươi
ví dụ :
+ phở bò vs 1 ly ngũ cốc
+ bún thịt nướng vs 1 ly sữa tươi
+ bánh mì nướng muối ớt vs trướng ốp la và 1 hộp sữa
+….
vì khi ta ăn các món như vậy ta sẽ có đủ các chất dinh dưỡng