để đảm bảo sức khỏe cần ăn uống như thế nào 15/07/2021 Bởi Valerie để đảm bảo sức khỏe cần ăn uống như thế nào
– Để đảm bảo sức khỏe cần ăn uống hợp lý, ăn đủ no, đủ chất dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh, phát triển cân đối Bình luận
Cần ăn uống hợp lí ,cân bằng hệ dinh dưỡng ,đầy đủ các chất , vệ sinh an toàn thực phẩm. Và phải ăn đủ 4 nhóm dinh dưỡng sau: -nhóm giàu chất đường bột. – nhóm giàu chất đạm. -nhóm giàu chất béo. – nhóm giàu chất vi – ta – min và giàu chất khoáng. Bình luận
– Để đảm bảo sức khỏe cần ăn uống hợp lý, ăn đủ no, đủ chất dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh, phát triển cân đối
Cần ăn uống hợp lí ,cân bằng hệ dinh dưỡng ,đầy đủ các chất , vệ sinh an toàn thực phẩm.
Và phải ăn đủ 4 nhóm dinh dưỡng sau:
-nhóm giàu chất đường bột.
– nhóm giàu chất đạm.
-nhóm giàu chất béo.
– nhóm giàu chất vi – ta – min và giàu chất khoáng.