Để đảm bảo sức khỏe học tập làm việc đựng được tốt thì con người cần chú ý vấn đề gì (cụ thể )

0 bình luận về “Để đảm bảo sức khỏe học tập làm việc đựng được tốt thì con người cần chú ý vấn đề gì (cụ thể )”

1. Giải thích các bước giải:

   Để đảm bảo sức khỏe học tập làm việc đựng được tốt thì con người cần chú ý giữ gìn sức khỏe

   Sức khỏe ko chỉ là cơ thể ko bệnh ko tật mà còn bao gồm một trạng thái hoàn toàn khỏe mạnh về tinh thần

   Để giữ gìn sức khỏe cần bảo vệ cơ thể:

   Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đảm bảo an toàn vs thực phẩm, tránh các tác nhân có hại: chất kích thích

   Ngủ đúng giờ đủ giấc

   Làm việc, lao động khoa học 

   Vận động thể dục thể thao nâng cao thế trạng

   Khám sức khỏe định kì 

   Giữ đời sống tinh thần thoải mái , rèn luyện nhân cách để tránh đk các sang chấn tinh thần

   Bình luận