E hãy lập khẩu phần ăn cho 1 nam sinh lớp 8? Làm thế nào để biết được khẩu phần này đã phù hợp hay chưa

0 bình luận về “E hãy lập khẩu phần ăn cho 1 nam sinh lớp 8? Làm thế nào để biết được khẩu phần này đã phù hợp hay chưa”

1. 1) Bữa sáng

   -Mì sợi 92g

   -Sữa Milo 180ml

   2) Bữa phụ thứ nhất lúc 10h30′

   -Sữa Milo 180ml

   3) Bữa trưa

   -cơm(gạo tẻ) 220g

   -Rau muống xào 110g

   -Sườn kho 100g

   -Cam 1 quả

   4)Bữa phụ thứ hai lúc 4h30′

   -Bánh tráng nướng 2 cái

   5)Bữa tối

   -Cơm(gạo tẻ) 220g

   -Cá diêu hồng 100g

   -Rau cải ngọt 260g

   -Đậu xanh 60g

   Để biết được khẩu phần ăn đã phù hợp hay chưa cần xác định đã đủ chất dinh dưỡng và kcl phù hợp cho 1 nam sinh lớp 8

   CÓ J SAI XÓT MONG BẠN BỎ QUÁ CHO. CẢM ƠN

   Bình luận