em hãy xây dựng 1 thực đơn hợp lí cho 1 bữa cơm trưa thường ngày, và giải thik vì sao bữa ăn này hợp lí
em hãy xây dựng 1 thực đơn hợp lí cho 1 bữa cơm trưa thường ngày, và giải thik vì sao bữa ăn này hợp lí
By Skylar
By Skylar
em hãy xây dựng 1 thực đơn hợp lí cho 1 bữa cơm trưa thường ngày, và giải thik vì sao bữa ăn này hợp lí
Bữa trưa:
Bữa trưa:
– Cơm(Gạo tẻ): 200 gam
– Đậu phụ: 75 gam
– Thịt lợn ba chỉ: 100 gam
– Dưa cải muối: 100 gam
Vì nó phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam