em hãy liệt kê bữa ăn hàng ngày của em trong 1 tuần như 1 thực đơn menu trong nhà hàng

em hãy liệt kê bữa ăn hàng ngày của em trong 1 tuần như 1 thực đơn menu trong nhà hàng

0 bình luận về “em hãy liệt kê bữa ăn hàng ngày của em trong 1 tuần như 1 thực đơn menu trong nhà hàng”

  1.   Thứ 2: ( trong tuần này nha ! )

    ∴ Bữa sáng :

        ∞ Cơm chiên

        ∞ Đồ uống : Sữa tươi không đường ( có đường cũng được oke)

    ∴ Bữa trưa :

    Ф Bữa chính

        ∞ Uống nước lọc cho thanh lọc cơ thể ( hoặc uống CoCa, Pespsi cũng okie :3)

        ∞ Sườn xào chua ngọt ( thực ra nó hông có ngọt mà nó cay vì tui nấu :v)

        ∞ Rau muống xào tỏi

        ∞ Canh cà chua với chứng

      Ф Ăn tráng miệng :

        ∞ Sữa chua nha đam hoặc sữa chua gì cũng được

    ∴ Buổi tối:

      ∞ Bánh khoai chiên xù

      ∞ Cánh gà chiên

      ∞ Tôm rang muối cay

      ∞ Canh : nấm nấu với hạt sen

      ∞ Nấm xào với thịt bò

    Thứ 3:

    ∴ Buổi sáng:

      ∞ Bánh mì kẹp pate :))

    ∴ Buổi trưa:

    • Cá rô phi xốt cà chua
    • Lòng gà xào hoa thiên lý
    • Canh rau má nấu tôm
    • Tráng miệng: Kem dâu phủ sôclate

    ∴ Buổi tối:

    • Thịt bò xào – rau cải mầm
    • Mực tâm bột chiên giòn
    • Canh cua rau đay – cà pháo
    • Tráng miệng: Trái cây tươi tùy ý

    Thứ 4:

    ∴Bữa sáng :Bún thịt chiên

    ∴ Bữa trưa:

    • Cá kèo kho tộ
    • Gỏi tai heo
    • Canh mọc thập cẩm
    • Tráng miệng: Thạch dưa hấu tự làm

    Bữa tối:

    • Thịt ba chỉ nướng – rau sống
    • Bạch tuộc xào dưa leo
    • Canh rau cải cá nướng
    • Tráng miệng: Chè hạt sen củ năng

    Thứ 5:

    Bữa sáng: Cháo xương heo

    Bữa trưa:

    • Gà rang muối
    • Mướp xào đậu phộng
    • Canh khổ qua ngồi thịt
    • Tráng miệng: Nước ép trái cây

    Bữa tối:

    • Bò kho – bánh mì
    • Sữa chua thạch lá nếp

    Thứ 6 :

    Bữa sáng: Bún mọc

    Bữa trưa:

    • Lẩu hải sản chua cay
    • Tráng miệng: chè bưởi

    Bữa tối:

    • Sụn gà chiên nước mắm
    • Gỏi ngó sen tôm thịt
    • Canh cải bó xôi nấu mọc
    • Tráng miệng: Trái cây tươi

    ⇔ Lưu ý : Thứ 7, CN chưa biết ăn gì :))

         

        

         

    Bình luận

Viết một bình luận