Em hãy nêu các trường hợp phạm quy của chạy nhanh hoặc chạy ngắn
Mọi người ơi giải hộ mk với
Em hãy nêu các trường hợp phạm quy của chạy nhanh hoặc chạy ngắn Mọi người ơi giải hộ mk với
By Maya
By Maya
Em hãy nêu các trường hợp phạm quy của chạy nhanh hoặc chạy ngắn
Mọi người ơi giải hộ mk với
*MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
– TDNĐ: Học sinh thuộc các động tác 1 – 11 bài TDNĐ nam, nữ. bước đầu ghép được các động tác, cơ bản đúng về cấu trúc và phương hướng, nâng cao dần tính nhịp điệu.
– Chạy ngắn: Nắm được một số điểm cơ bản trong Luật Điền kinh, áp dụng vào trong tập luyện và kiểm tra hết chương.
– Rèn luyện cho học sinh tính tự giác tích cực và tình thần đoàn kết, kỉ luật trong tập luyện. Đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Sân TD, sạch, đảm bảo an toàn.
2. Phương tiện: Giáo án, còi.
Cố tình kéo dài việc chuẩn bị là phạm quy sẽ bị cảnh cáo (tính là 1 lần phạm quy). Trước khi có lệnh chạy nếu rời tay khỏi đường chạy hoặc rời chân khỏi bàn đạp cũng là phạm quy. Trong mỗi đợt chạy, nếu đã có 1 VĐV phạm quy khi xuất phát (cướp xuất phát) thì bất kì VĐV nào phạm quy lần tiếp (dù với VĐV đó mới là lần đầu) đều bị loại, không được thi tiếp.