giải thích cơ sở khoa học của các biện pháp vệ sinh thần kinh
giải thích cơ sở khoa học của các biện pháp vệ sinh hệ bài tiết nước tiểu
giải thích cơ sở khoa học của các biện pháp vệ sinh thần kinh giải thích cơ sở khoa học của các biện pháp vệ sinh hệ bài tiết nước tiểu
By Arya
– Cơ sở khoa học của các biện pháp vệ sinh thần kinh:
+Không làm việc quá sức
+Đảm bảo giấc ngủ để phục hồi sức
+Có chế độ làm việc và nhỉ ngơi khoa học
+ Tránh va đập mạnh vào tường
– Cơ sở khoa học:
+ Thường xuyên giữ vệ sinh cho toàn cơ thể cùng như cho hệ bài tiết nước tiểu.
+ Khẩu phần ăn uống hợp lí.
+ Khi muốn đi tiểu nên đi ngay, không nên nhịn lâu.