giúp mik vs
Để có giấc ngủ sâu, tốt cho cơ thể cần rèn những thói quen nào sau đây?
(I). Thường xuyên đi bộ hoặc tập môn thể thao phù hợp vào buổi tối .
(II). Tắm nước ấm, nghe nhạc nhẹ trước khi đi ngủ.
(III). Sống thanh thản, tránh lo âu phiền muộn.
(IV). Ăn no ngaytrướckhingủ.
Sốphươngánđúnglà
A:3.
B:1.
C:2.
D:4.
Để có giấc ngủ sâu, tốt cho cơ thể cần rèn những thói quen nào sau đây?
(I). Thường xuyên đi bộ hoặc tập môn thể thao phù hợp vào buổi tối .
(II). Tắm nước ấm, nghe nhạc nhẹ trước khi đi ngủ.
(III). Sống thanh thản, tránh lo âu phiền muộn.
(IV). Ăn no ngay trước khi ngủ.
Số phương án đúng là
A:3.
B:1.
C:2.
D:4.
Đáp án: B: 1
Giải thích các bước giải:vì thường xuyên đi đi bộ và tập thể thao sẽ giúp cho cơ thể thoải mái và cho con người một giấc ngủ sâu