Hàng Ngày em thường rèn luyện da của mình bằng hình thức nào? Tác dụng của hình thức đó ( Trên 2 hình thức)

Em đã rèn luyện da để có làn da khỏe mạnh bằng các cách:

– Bôi kem chống nắng hằng ngày. Tác dụng: tránh tác động tiêu cực của ánh nắng, là một trong những tác nhân gây hại nhất đến làn da, tia UV có thể gây ung thư, lão hóa da và nhiều tác động có hại khác.

– Tắm rửa vệ sinh sạch sẽ. Tác dụng: Da là cơ quan bao bọc ngoài cơ thể, hằng ngày phải tiếp xúc với nhiều vi khuẩn, chất độc hại,… do đó cần vệ sinh sạch sẽ tránh các bệnh nhiễm khuẩn ngoài da.

– Ăn uống đủ chất. Tác dụng: Cũng như các cơ quan khác, da cần các chất khác nhau để có thể duy trì cấu trúc và chức năng.