Hãy xây dựng thực đơn cho: a,Bữa ăn thường ngày trong 1 ngày b,Bữa liên hoan

0 bình luận về “Hãy xây dựng thực đơn cho: a,Bữa ăn thường ngày trong 1 ngày b,Bữa liên hoan”

1. a,

   Món ăn: 

   -Cơm:Tinh bột

   -Canh bí đỏ:chất xơ vitamin

   -Thịt kho:Chất đạm

   -Rau xào:Chất xơ

   -Trứng rán:Chất béo

   Tráng miệng:Táo, ổi, cam,…

   b,

   Món ăn:

   -Gà luộc:Chất đạm

   -Tôm rim:Chất đạm

   -Thịt bò xào: chất đạm và béo

   -Canh rau ngót:Chất xơ và vitamin

   -Mực xào:Chất đạm

   -Các loại nước ngọt: ko có chất

   Tráng miệng

   -Súp:nhiều chất

   -Dưa hấu:Chất xơ, vitamin

   -Bơ:Chất béo

   Đc ko?

   chúc bạn học tốt

   Bình luận

2. Đáp án:

   THỰC ĐƠN BỮA ĂN THƯỜNG NGÀY TRONG 1 NGÀY

   Sáng: 

   Bánh mì trứng 

   Cơm với curry.

   Trưa:

   Cơm

   Bắp cải xào 

   Tàu hũ kho

   Cá sốt cà

   Canh bí đao

   Tối:

   Cơm

   Tàu hũ kho

   Trứng chiên

   Nước mắm chua

   THỰC ĐƠN LIÊN HOAN

   – Súp cua

   – Salad bò 

   – Cơm nguội

   – Cua lăn sữa chiên , tôm chiên, gỏi ngó sen tôm thịt

   – Lagu bò

   – Cà phê dalgona , bánh doughnut

   Bình luận