Hãy xây dựng thực đơn cho một bữa ăn?

Hãy xây dựng thực đơn cho một bữa ăn?

0 bình luận về “Hãy xây dựng thực đơn cho một bữa ăn?”

  1. Thực đơn:

    * Mình làm bữa sáng nha bạn:

    – Bánh mỳ (gối, nướng..), cơm ( rang,..) hoặc xôi (gấc, đậu, lạc…)

    – Trứng (rán, luộc…) thịt (kho, luộc,…)…

    – Sữa.

    * Cỗ:

    – Món khai vị: súp cua….

    – Món ăn chính: Thịt, xôi, gà, cá, rau, tôm…

    – Món tráng miệng: hoa quả,…

    – Nước uống: bia, nước ngọt, nước suối…

    Bình luận
  2. Thực đơn thường ngày

    * Bữa sáng:
    – Trứng ốp la
    – Bánh mì nướng
    – 1 tách cà phê
    * Bữa trưa:
    – Cơm
    – Rau muống luộc, canh rau muống luộc
    – Cà ghém
    – tôm rang

    – thịt xốt cà chua 
    * Bữa tối:
    – Cơm
    – Chả lá lốt
    – Rau bắp cải – canh cải
    – lạc rang

    – cà ghém 

    Thực đơn cỗ:

    Gà hấp lá chanh

    Tôm sú chiên dầu

    Cá trình nướng

    Bò chiên mềm (bánh bao)

    Nộm su hào

    Cải chip xào nấm

    Canh măng ngan

    Xôi hoàng phố

    Cơm tám

    Hoa quả tươi

    Bia, nước ngọt

    Bình luận

Viết một bình luận