Hãy xây dựng thực đơn cho tất cả bữa ăn trong 1 ngày (nhớ kèm theo cả hình ảnh) 12/08/2021 Bởi Josephine Hãy xây dựng thực đơn cho tất cả bữa ăn trong 1 ngày (nhớ kèm theo cả hình ảnh)
Bữa sáng : Trững ốp lết , Bánh mì , bơ Bữa trưa ; Rau luộc, Thịt ( hoặc cá ) , cơm , Bữa tối Rau luộc ( hoặc xào ) , Thịt( hoặc cá ) ( nhưng ít hơn bữa trưa ) Cơm Đó là thực đơn giản dị ko tốn kém và đầy đủ chất dinh dưỡng đó nha bạn Bình luận
Bữa sáng :+ Bánh mì ba tê+ Sữa miloBữa trưa :+ Canh dưa chua+ Thịt lợn luộc+ Trứng xào + Cơm + một số gia vị để chấmBuổi tối :+ Canh rau cải thịt băm+ Sườn xào chua ngọt+ Nộm đu đủ+ Thịt lợn xào+ Cơm + Một số gia vị để chấm Bình luận
Bữa sáng : Trững ốp lết , Bánh mì , bơ
Bữa trưa ; Rau luộc, Thịt ( hoặc cá ) , cơm ,
Bữa tối Rau luộc ( hoặc xào ) , Thịt( hoặc cá ) ( nhưng ít hơn bữa trưa ) Cơm
Đó là thực đơn giản dị ko tốn kém và đầy đủ chất dinh dưỡng đó nha bạn
Bữa sáng :
+ Bánh mì ba tê
+ Sữa milo
Bữa trưa :
+ Canh dưa chua
+ Thịt lợn luộc
+ Trứng xào
+ Cơm
+ một số gia vị để chấm
Buổi tối :
+ Canh rau cải thịt băm
+ Sườn xào chua ngọt
+ Nộm đu đủ
+ Thịt lợn xào
+ Cơm
+ Một số gia vị để chấm