Hãy cho biết giày cao gót có hại đến cơ ntn?

0 bình luận về “Hãy cho biết giày cao gót có hại đến cơ ntn?”

1. Khi đi giày cao gót, cơ thể phải điều

   chỉnh và thay đổi trọng lượng tổng thể

   và trọng tâm của nó để bù vào gót giày.

   Gót giày càng cao thì nguy cơ gặp phải

   các vấn đề về lưng, hông và đầu gối

   càng lớn. Khi đi giày cao gót, cơ thể đẩy

   trọng tâm về phía trước làm cho hông,

   cột sống và khớp gối bị lệch khỏi trục

   sinh lý vốn có. Về lâu dài sẽ dẫn tới hiện

   tượng đau lưng, theo thời gian, nó sẽ

   khiến cột sống và khớp gối yếu, nhanh

   lão hóa, gây đau nhức, vẹo cột sống…

   Đi giày cao gót thường xuyên sẽ

   làmtăng sức ép lên đầu gối và gót chân,

   điều này nếu như kéo dài thì sẽ làm

   bào mòn khớp gối và có thể làm tổn

   thương sụn khớp gây nên tình trạng

   viêm khớp (sự ăn mòn sụn giữa xương,

   khiến xương cọ xát vào nhau).

         Mk xiin hay nhất nha bn

   Bình luận