hãy giải thích vì sao rèn luyện da người ta khuyên mình nên tắm nước lạnh

Giải thích các bước giải:

Việc tắm nước lạnh buổi sáng có tác dụng :

+ tăng cường mạch máu , bạch huyết dưới da cũng như toàn cơ thể => giúp cơ thể đào thải các chất cắn bã sau 1 đêm 

+ rửa sạch các chất nhờn trên da sau 1 đêm

+ kích thích hệ miễn dịch của cơ thể

+ tăng sức chịu đựng của da

=> tác dụng rèn luyện da