Hãy kể tên các món ăn của gia đình em trong các bửa ăn của một ngày và nhận xét ăn như vậy đã hợp lý chưa? Vì sao? Giúp mk nha. Ai trả lời trước hứa c

0 bình luận về “Hãy kể tên các món ăn của gia đình em trong các bửa ăn của một ngày và nhận xét ăn như vậy đã hợp lý chưa? Vì sao? Giúp mk nha. Ai trả lời trước hứa c”

1. Trả lời:

   Bữa ăn hằng ngày của em gồm có:

   + Chất đường bột: khoai lang, bánh mì, …

   + Chất đạm: thịt, trứng, …

   + Chất béo: dầu, mỡ, …

   + Chất vitamin và chất khoáng: nước và trái cây

   + Chất xơ: rau cải, …

   Bình luận

2. Các món ăn mà em đã sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày như: cá nấu, cá rán ; rau,thịt xào ;rau,thịt luộc, tôm rang, thịt rang thịt rán, đậu phụ rán…v.v

   Ăn như vậy tương đối hợp lý: Vì thay đổi bữa ăn hàng ngày thay đổi cách chế biến trong nấu ăn,đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiêt, nên hạn chế ăn đồ ăn chiên rán nhiều vì co nhiều chất béo.

   Bình luận