Hãy kể tên những thức ăn hàng ngày gia đình em thường sử dụng, những thức ăn đó thuộc các nhóm nào ? Trình bày cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợp lý?
Hãy kể tên những thức ăn hàng ngày gia đình em thường sử dụng, những thức ăn đó thuộc các nhóm nào ? Trình bày cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợp lý?
Thức ăn hàng ngày gia đình em thường sử dụng là: Thịt, rau, cá,…
Thức ăn đó thuộc nhóm chất đạm
Cách thay thế thức ăn hợp lý là:
+ Bữa sáng: Bánh mì, sữa
+ Bữa trưa: Rau, cơm, cá, thịt
+ Bữa tối: Cơm, thịt, rau, canh
-Những thức ăn hàng ngày gia đình thường sử dụng: rau, thịt lợn, cá, cơm,…
-Cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợp lí : thay đổi món ăn đỡ nhàm chán ,hợp khẩu vị … mà vẫn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng theo yêu cầu của bữa ăn .