Hiện nay số tỉ lệ người bị cận thi càng nhiều em hãy cho biết nguyên nhân và cần làm gì để hạn chế tỉ lệ bị cận thị

Hiện nay số tỉ lệ người bị cận thi càng nhiều em hãy cho biết nguyên nhân và cần làm gì để hạn chế tỉ lệ bị cận thị

nguyên nhân:

– yếu tố di truyền từ gia đình (nhà có bố mẹ, anh, chị mắc tật khúc xạ).

– do nhìn gần nhiều.

– sai tư thế, học tập trong điều kiện ánh sáng kém ở nhà trường.

– tiếp xúc quá nhiều với máy vi tính, điện thoại, tivi, máy tính bảng…..

Biện pháp hạn chế:

– Thường xuyên để mắt nghỉ ngơi.

– Thường xuyên tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời.

– Đi khám mắt định kỳ.

– Ăn nhiều thực phẩm tốt cho mắt (vitamin A, C, E, chất khoáng có trong rau củ, trái cây tươi, thịt, cá….)
– Đảm bảo đủ ánh sáng khi làm việc.

chúc bạn học tốt

xin ctlhn