kể ra 10 tác nhân gây hại cho hệ thần kinh và 10 thói quen có lợi cho hệ thần kinh 02/10/2021 Bởi Julia kể ra 10 tác nhân gây hại cho hệ thần kinh và 10 thói quen có lợi cho hệ thần kinh
Đáp án: Giải thích các bước giải: Các tác nhân gây hại cho hệ thần kinh – Các chất kích thích. -Các chất gây nghiện. – Áp lực tâm lí, căng thẳng. – Suy nghĩ qua nhiều. – Hoạt động quá sức cho phép. Biện pháp bảo vệ hệ thần kinh -Hạn chế sử dụng các chất kích thích và các chất gây nghiện, tránh lạm dụng chúng. – Giữ cho tâm trạng thoải mái. – Tăng cường thời gian cho giấc ngủ. – Hoạt động vừa phải, điều tiết suy nghĩ. Bình luận
*10 tác nhân gây hại thần kinh : – Cà phê – Tăng lực – Lạnh đột ngột – Căng thẳng – Mất ngủ – Thiếu ngủ – Thiếu máu mạn tính – Mất máu cấp tính – Chấn thương sọ não – Chấn thương tủy sống * 10 tác nhân có lợi : – Thư giãn – Nghỉ ngơi hợp lí – Ngủ đủ giấc – Không dùng chất kích thích – Đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông – Tập yoga -Khám định kì -Tránh trần thương tủy sống – Tránh sang trấn tâm lí – Không uống rượu bia khi tham gia giao thông Bình luận
Đáp án:
Giải thích các bước giải:
Các tác nhân gây hại cho hệ thần kinh
– Các chất kích thích.
-Các chất gây nghiện.
– Áp lực tâm lí, căng thẳng.
– Suy nghĩ qua nhiều.
– Hoạt động quá sức cho phép.
Biện pháp bảo vệ hệ thần kinh
-Hạn chế sử dụng các chất kích thích và các chất gây nghiện, tránh lạm dụng chúng.
– Giữ cho tâm trạng thoải mái.
– Tăng cường thời gian cho giấc ngủ.
– Hoạt động vừa phải, điều tiết suy nghĩ.
*10 tác nhân gây hại thần kinh :
– Cà phê
– Tăng lực
– Lạnh đột ngột
– Căng thẳng
– Mất ngủ
– Thiếu ngủ
– Thiếu máu mạn tính
– Mất máu cấp tính
– Chấn thương sọ não
– Chấn thương tủy sống
* 10 tác nhân có lợi :
– Thư giãn
– Nghỉ ngơi hợp lí
– Ngủ đủ giấc
– Không dùng chất kích thích
– Đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông
– Tập yoga
-Khám định kì
-Tránh trần thương tủy sống
– Tránh sang trấn tâm lí
– Không uống rượu bia khi tham gia giao thông