khẩu phần ăn của một bạn nam lớp 8 trong 1 ngày với mức năng lượng là 2700kcal.Hãy đánh giá xem khẩu phần đã cho đạt tỉ lệ bao nhiêu % so với mức năng lượng đề nghị là 2500 kcal .Thông qua kết quả em có nhận xét gì
khẩu phần ăn của một bạn nam lớp 8 trong 1 ngày với mức năng lượng là 2700kcal.Hãy đánh giá xem khẩu phần đã cho đạt tỉ lệ bao nhiêu % so với mức năng lượng đề nghị là 2500 kcal .Thông qua kết quả em có nhận xét gì
Đáp án:
khẩu phần đã cho đạt tỉ lệ cao hơn với mức năng lượng đề nghị là 108%
Nhận xét : nếu mức năng luọng hằng ngày trong khẩu phần ăn thường vượt quá mức năng lượng đề nghị là 2500 kcal thì có thể làm cho cơ thể tích tụ chất thừa thãi, lâu dần sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe , có thể ây béo phì, tiểu đường, …
Giải thích các bước giải:
khẩu phần đã cho đạt tỉ lệ:2500/2700≈92,6%
nhận xét:
-khẩu phần ăn cho năng lượng k đủ
-cơ thể sẽ phải bù 1 lượng năng lượng vào chỗ thiếu bằng cách oxy hóa các sản phẩm:đầu tiên là gluxit=>đến lipit=>cuối cùng sẽ là pr
do đó kéo dài 1 thời gian sẽ ảnh hưởng đến cân nặng tiêu chuẩn