là học sinh em hiểu như thế nào về vệ sinh hệ vận động 10/08/2021 Bởi Ximena là học sinh em hiểu như thế nào về vệ sinh hệ vận động
Đáp án: – Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, vừa sức. – Có chế độ dinh dưỡng hợp lí. – Ngồi học, làm việc đúng tư thế để chống cong vẹo cột sống. – Khi mang vác vật nặng phải phân phối đề hai vai, hai tay. ~ Nếu đúng xin CTLHN + 5 sao + Cảm mơm ~ @quynhchik852 Mặt dày xin điểm về cho nhóm. Bình luận
EM hiểu vệ sinh hệ vận động là: – Để cơ và xương phát triển cần: + Có một chế độ dinh dưỡng hợp lý + Tắm nắng lúc sáng sớm + Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên + Lao động vừa sức – Để tránh cong vẹo cột sống, khi học tập và lao động cần: + Lao động, mang vác vừa sức, khi mang vác phải đều 2 bên vai + Học tập: Ngồi ngăy ngắn, không nghiêng vẹo, Bình luận
Đáp án:
– Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, vừa sức.
– Có chế độ dinh dưỡng hợp lí.
– Ngồi học, làm việc đúng tư thế để chống cong vẹo cột sống.
– Khi mang vác vật nặng phải phân phối đề hai vai, hai tay.
~ Nếu đúng xin CTLHN + 5 sao + Cảm mơm ~
@quynhchik852
Mặt dày xin điểm về cho nhóm.
EM hiểu vệ sinh hệ vận động là:
– Để cơ và xương phát triển cần:
+ Có một chế độ dinh dưỡng hợp lý
+ Tắm nắng lúc sáng sớm
+ Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên
+ Lao động vừa sức
– Để tránh cong vẹo cột sống, khi học tập và lao động cần:
+ Lao động, mang vác vừa sức, khi mang vác phải đều 2 bên vai
+ Học tập: Ngồi ngăy ngắn, không nghiêng vẹo,