Làm 1 bài tập về thể dục vào mỗi buổi sáng, buổi chiều. vì ko có môn thể dục nên mk chọn môn văn nna

0 bình luận về “Làm 1 bài tập về thể dục vào mỗi buổi sáng, buổi chiều. vì ko có môn thể dục nên mk chọn môn văn nna”

1. Bảng tập thể dục ở nhà

   ● Sáng

   T2: 5h đi bộ

   T3: 5h đi bộ

   T4: 5h đi bộ

   T5: 5h đi bộ

   T6: 5h đi bộ

   T7: 5h đi bộ 

   CN: 5h đi bộ

   ● Chiều

   T2: 4h30 nhảy dây

   T3: 4h30  tập yoga

   T4: 4h30 đánh cầu

   T5: 4h30 đi bơi

   T6: nhảy đây

   T7: đánh cầu lông

   CN:  tập yoga

   FROM TRANG I LOVE

   Bình luận

2. Bảng tập thể dục ở nhà

   ● Sáng

   T2: 5h tập thể dục tay ko

   T3: 5h tập thể dục tay ko

   T4: 5h tập thể dục tay ko

   T5: 5h tập thể dục tay ko 

   T6: 5h tập thể dục tay ko 

   T7: 5h tập thể dục tay ko 

   CN: 5h tập thể dục tay ko 

   ● Chiều

   T2: 4h30 nhảy dây

   T3: 4h30 chạy bộ

   T4: 4h30 đá cầu

   T5: 4h30 đi bơi

   T6: nhảy đây

   T7: đánh cầu lông

   CN: chạy bộ

   Bình luận