Làm thực đơn đầy đủ dinh dưỡng cho 1 ngày với 100k gồm 4 thành viên :bố,mẹ,2 anh em *Ghi tiền mỗi món 18/07/2021 Bởi Maya Làm thực đơn đầy đủ dinh dưỡng cho 1 ngày với 100k gồm 4 thành viên :bố,mẹ,2 anh em *Ghi tiền mỗi món
Thực đơn cho 4 người với mức giá `100k` + Cá biển `( 30 k )` + Đậu ve `( 10 k )` + Thịt heo `( 35 k)` + Rau các loại `(5 k )` + 4 ổ bánh mì `( 10k ) ` + 4 quả trứng `( 10k )` Như sau : + Bữa sáng : Bánh mì + Trứng ốp la + Bữa trưa : Rau xào tỏi + Cá nấu canh + Thịt luộc + Bữa chiều : Cá nấu canh + Rau sống + Thịt kho Bình luận
rau:1-2kg(20-50k) chứng:4 quả(2 nghìn) nước chấm(muối):dưới 300g(10-30 nghìn) hoa quả:2 trở xuống(10-12k) Bình luận
Thực đơn cho 4 người với mức giá `100k`
+ Cá biển `( 30 k )`
+ Đậu ve `( 10 k )`
+ Thịt heo `( 35 k)`
+ Rau các loại `(5 k )`
+ 4 ổ bánh mì `( 10k ) `
+ 4 quả trứng `( 10k )`
Như sau :
+ Bữa sáng : Bánh mì + Trứng ốp la
+ Bữa trưa : Rau xào tỏi + Cá nấu canh + Thịt luộc
+ Bữa chiều : Cá nấu canh + Rau sống + Thịt kho
rau:1-2kg(20-50k)
chứng:4 quả(2 nghìn)
nước chấm(muối):dưới 300g(10-30 nghìn)
hoa quả:2 trở xuống(10-12k)