Lập 1 khẩu phần ăn 2300kcal gồm buổi sáng,bữa phụ thứ nhất, bữa trưa, buổi phụ thứ hai, buổi tối(ghi gam và kcal giúp mik nhé) Cảm ơn các bạn nhìu❤❤

0 bình luận về “Lập 1 khẩu phần ăn 2300kcal gồm buổi sáng,bữa phụ thứ nhất, bữa trưa, buổi phụ thứ hai, buổi tối(ghi gam và kcal giúp mik nhé) Cảm ơn các bạn nhìu❤❤”

1. Đáp án:

    

   Giải thích các bước giải:

   1. Bữa sáng

   – bánh mì 65g

   – sữa tươi 65g

   2. Bữa phụ (10h)

   chuối tây chín 70g

   3. Bữa trưa

   – cơm (gạo tẻ) 200g

   – cà chua 100g

   – thịt gà ta 100g

   – cải bắp 100g

   4. Bữa tối

   – cơm gạo tẻ 200g

   – cải xanh 200g

   – thịt bò loại 1 100g

   – đậu phụ 75g

   Kẻ bảng số liệu khẩu phần dựa theo bảng 37-2(sgk)

   Bình luận