Lúc ngồi học, khi lao động muốn bộ xương phát triển bình thường thì phải giữ gìn bộ xương như thế nào?
Lúc ngồi học, khi lao động muốn bộ xương phát triển bình thường thì phải giữ gìn bộ xương như thế nào?
By Sadie
By Sadie
Lúc ngồi học, khi lao động muốn bộ xương phát triển bình thường thì phải giữ gìn bộ xương như thế nào?
Ngồi học đứng từ thế tức là không cúi gằm mặt xuống hoặc viết theo kiểu nằm bò vì ở độ tuổi này xương đang phát triển và phải bưng vác vừa với sức mình.
Lúc ngồi học thì cần ngồi đúng tư thế , tránh bị cong vẹo cột sống lưng .
Lúc lao động , làm việc vừa sức của mình , không khênh vác vật nặng , làm việc vừa với sức của mình .