0 bình luận về “Nêu cách thay thế thức ăn và cho ví dụ”
Cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợi lí : đổi những món ăn đỡ nhàm chán hợ khẩu vị…. mà vẫn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
VD – Nhóm giàu chất đạm:thay thịt với cá hoặc trứng. – Nhóm giàu chất béo: thay dầu ăn với các loại hạt, bơ, cá hồi. – Nhóm giàu chất đường bột: thay cơm với khoai và ngô. – Nhóm giàu vitamin và chất khoáng: thay rau củ với hoa quả.
– Nhóm giàu chất đạm:thay thịt với cá hoặc trứng. – Nhóm giàu chất béo: thay dầu ăn với các loại hạt, bơ, cá hồi. – Nhóm giàu chất đường bột: thay cơm với khoai và ngô. – Nhóm giàu vitamin và chất khoáng: thay rau củ với hoa quả.
Cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợi lí : đổi những món ăn đỡ nhàm chán hợ khẩu vị…. mà vẫn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
VD – Nhóm giàu chất đạm:thay thịt với cá hoặc trứng.
– Nhóm giàu chất béo: thay dầu ăn với các loại hạt, bơ, cá hồi.
– Nhóm giàu chất đường bột: thay cơm với khoai và ngô.
– Nhóm giàu vitamin và chất khoáng: thay rau củ với hoa quả.
– Nhóm giàu chất đạm:thay thịt với cá hoặc trứng.
– Nhóm giàu chất béo: thay dầu ăn với các loại hạt, bơ, cá hồi.
– Nhóm giàu chất đường bột: thay cơm với khoai và ngô.
– Nhóm giàu vitamin và chất khoáng: thay rau củ với hoa quả.