Nếu nhu cầu dinh dưỡng của chất đạm đối với cơ thể người

0 bình luận về “Nếu nhu cầu dinh dưỡng của chất đạm đối với cơ thể người”

1. nhu cầu dinh dưỡng của chất đạm đối với cơ thể người là

   +Cải thiện sức khỏe cơ bắp

   +Tăng cường hệ miễn dịch

   +Cải thiện hệ thần kinh

   +Tái tạo mô và tế bào

   +Cân bằng hormone(hóc mon)

   +Vận chuyển và lưu trữ các chất trong cơ thể

   +Cung cấp năng lượng cho cơ thể

   Bình luận

2. – 1-1,5 g/kg/ngày 

   – Chiếm 15% so với tổng số nhu cầu năng lượng/ngày.

   – Tỷ lệ chất đạm trong cơ thể người là từ 10% đến 20% trọng lượng

   – Tỉ lệ protid động vật/protid thực vật 50-60%.

   @Cheese

   Gửi bạn ạ ~

   Chúc bạn học tốt :33

   Bình luận