Nêu những biện pháp tăng cường khả năng làm việc của cơ và biện pháp

0 bình luận về “Nêu những biện pháp tăng cường khả năng làm việc của cơ và biện pháp”

1. Đáp án:

    

   Giải thích các bước giải:

    Đáp án đây bạn :

   Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

   Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

   Rèn luyện thân thể và lao động vừa sức

   Bình luận

2. -Biện pháp tăng cường khả năng làm việc của cơ:

   +Thường xuyên tập thể dục thể thao đều đặn để tăng kích cỡ cơ

   +Ăn uống hợp lí, đủ dinh dưỡng

   +Làm việc vừa sức, không quá sức

   -Bổ sung thêm một vài thông tin: Khi mỏi cơ cần nghi ngơi hoặc đi bộ châm để toát mồ hôi(Bài tiết axit lactic ra khỏi cơ thể)

    

   Bình luận