nêu những đặc điểm của bộ xương người thích nghi với đứng thẳng và đi bằng hai chân?có những biện pháp nào để bộ xương phát triển cân đối
nêu những đặc điểm của bộ xương người thích nghi với đứng thẳng và đi bằng hai chân?có những biện pháp nào để bộ xương phát triển cân đối
*Đặc điểm của bộ xương người thích nghi với tư thế đứng thẳng và đi bằng hai chân là :
– Cột sống cong ở 4 chỗ, xương chậu nở, lồng ngực nở sang hai bên.
– Xương tay có các khớp linh hoạt, ngón cái đối diện với 4 ngón còn lại.
– Xương chân lớn, bàn chân hình vòm, xương gót phát triển.
*Để xương và hệ cơ phát triển cân đối chúng ta phải chú ý rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên và lao động vừa sức.
Bộ xương người có nhiều đặc điểm tiến hoá thích nghi với tư thế đứng thẳng và lao động:
-Hộp sớm phát triển
-Xương lồng ngực nở rộng sang hai bên, cột sống công 4 chỗ: giúp đứng thẳng.
-Xương chi trên có khớp linh hoạt, ngón cái đối diện 4 ngón kia: cử động linh hoạt
-Xương chậu nở, xương đùi lớn, xương bàn chân hình vòm, xương gót phát triển
Biện pháp:
-Để cơ xương phát triển phải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
-Tắm nắng vào buổi sáng
-Tập thể dục thể thao thường xuyên và lao động vừa sức.
-Khi mang vác phải đều 2 bên
-Ngồi học phải đúng tư thế, chống cộng vẹo cột sống.