những lợi thế và bất lợi của nước

Lợi ích của nước:

1/Nước giúp cơ thể hoạt động một cách tối ưu

2/ Uống đủ nước làm tăng năng lượng và chức năng não

3/ Điều hòa nhiệt độ cơ thể

4/Uống nhiều nước hơn có thể giúp giảm táo bón

5/Uống nước có thể giúp điều trị sỏi thận

6/Thải trừ các chất thải, chất độc

7/Nước giúp ngăn ngừa cảm giác khó chịu khi uống rượu

8/Nước giúp hỗ trợ tiêu hóa

9/Để làn da trở nên trẻ trung, hãy cấp đủ nước cho da

10/Bạn có thể giảm cân nhờ uống nhiều nước

Bất lợi của nước:

1/ nếu nước bị ô nhiễm thì sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến con người, …