ở tuổi đang lớn cần ăn thức ăn như thế nào để cơ thể phát triển tốt
0 bình luận về “ở tuổi đang lớn cần ăn thức ăn như thế nào để cơ thể phát triển tốt”
Đáp án:
Ở tuổi đang lớn cần ăn thức ăn giàu canxi( cứng xương), giàu vitamin C, chất xơ ( đẹp da, phòng chống viêm da rất cần vì tuổi lớn mọc rất nhiều mụn) và giàu tinh bột, chất béo để cung cấp năng lượng để hoạt động ngày dài thoả sức. Những điều trên để cơ thể phát triển tốt
Đáp án:
Ở tuổi đang lớn cần ăn thức ăn giàu canxi( cứng xương), giàu vitamin C, chất xơ ( đẹp da, phòng chống viêm da rất cần vì tuổi lớn mọc rất nhiều mụn) và giàu tinh bột, chất béo để cung cấp năng lượng để hoạt động ngày dài thoả sức. Những điều trên để cơ thể phát triển tốt
Đáp án:
Giải thích các bước giải:
– cần cung cấp 1 khẩu phần ăn uống hợp lí để đảm bảo cho cơ thể đc sinh trưởng , phát triển và hoạt động bth
– Nguyên tắc lập khẩu phần t/ăn
+ đảm bảo đủ lượng t/ăn phù hợp nhu cầu của từng đối tượng
+ đảm bảo cân đối thành phần các chất hữu cơ , cung cấp đủ muối khoáng và vitamin
+ đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho c/thể